É preciso ter senso crítico quando ouvimos determinadas coisas, principalmente com relação a alimentação, algo tão único e particular de cada pessoa. Até mesmo uma fruta que possa fazer bem para mim, pode não ser exatamente igual pra você. Cada pessoa reage de algum jeito, e tem necessidades específicas. Saiba interpretar o que possa estar nas entrelinhas de cada informação, e o principal de tudo, saber o que é melhor, especificamente pra você.
Daih
Muito boa essa iniciativa de nutrição.
Tenho tentado mudar meus hábitos alimentares a vários anos,e com isso ganhei mais de 40 quilos,que com a minha idade 51 anos,estão complicando minha saude.
Espero anciosa por suas publicações,porque não queria lançar mão do meu último recurso;a cirurgia!!
Obrigada Beijossss
Muito verdadeiro isso, principalmente hoje, onde vemos tanta informação a respeito de nutrição sendo ditas e abordadas na TV, para todos.